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30代独身男のクリスマスの過ごし方

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セシル

こんにちは,心理ブロガーのセシルです🍀

 皆さん,調子はどうでしょうか??

 今年は土曜日がクリスマスイブ,日曜日がクリスマスでしたね (^^)

 買い物や遊びに出かけたり,友人や恋人,家族と過ごされたという方も多かったのではないでしょうか。

 コロナ禍なので,家でゆっくり過ごしたという方も多いかもしれませんね。

 私は,相変わらずのぼっちクリスマスでした(笑)

 今回は,私自身の「30代独身男のクリスマスの過ごし方」についてご紹介させていただきます。

 まあ,私の日記ですね(笑)

 たまには息抜きに日記も書きますよ (^^)

目次

30代独身男のクリスマスの過ごし方

5:00 起床

1匹だけカメラ目線をくれました (^^)

 私は,毎朝5時頃に起床します!

 iPhoneの目覚ましよりも先に,3匹のお猫さまに「メシを食わせろ!!」と叩き起こされる毎日です(汗)

 朝起きたら,まず猫に朝ごはんと水をあげます。冬は寒いので,水は少しぬるま湯にしています。

 そして,猫の食事中にトイレに行って,その後は,猫が他の猫のご飯を横取りしないように監視しています(笑)

 これが私の毎朝のルーティンです。冬の朝はつらいですね (^_^;)

5:15 朝風呂

 冬は朝風呂に入ります。

 朝風呂に入って体を温めると,その後スムーズに動けるようになります!

 1日で1番幸せな時間かもしれませんね(笑)

6:00 ウォーキング

 そして,朝の散歩(ウォーキング)に出かけました。

 朝の散歩に行くかどうかは,その日の予定と気分次第です。

 運動のために,汗をかくくらいのペースで歩きます (^^)

8:00 心理学の研究活動!!

研究会で発表するセシル

 私は心理学の研究をしています。

 これまでたくさんの実験や調査を行ってきました。

 詳しい研究テーマをお話しすると,めちゃくちゃ長くなってしまううえに身バレしてしまうので,秘密とさせていただきます (^^)

 また,海外の論文を読むためには英語力が必須なので,英語学習にも研究活動の一環として取り組んでいます。

 そして,デスクワーク中は,iPhoneで作業用BGMを流しています。

 BGMは,ニュース,映画,ドラマ,アニメ,YouTubeなどいろいろです(笑)

 流し見なので,映画やドラマは10周くらいします (^^)

12:00 ブログ活動!!

 午後からは,ノートパソコンを使ってブログ活動を始めました。

 ブログは,WordPressワードプレスというソフトで作成しています。

 ブログでは,私の体験談や知識・情報をご紹介させていただいており,正確な情報を発信するために,本や論文のチェックも欠かせません。

 ブログ活動もそれなりに努力と勉強が必要なので,そのうち「心理ブロガー セシルの1日」と題して,詳細をご紹介させていただく予定です。

 Twitterは24時間活動しています。見れる時に見ています (^^)

 セシルのブログはこちら ⇒⇒ Cecil Lab(セシルラボ)

18:00 猫に夜ご飯と水をあげ

 夕方頃から,3匹のお猫さまが結託けったくして,また「メシをよこせ!!」と激しく要求してこられますが,18時過ぎまでねばります。

 私の帰りが遅くなる日もあるので,猫のためにも我慢が必要です。

 そして,猫の食事中に猫のトイレをきれいにします。

18:30 1日1食

 私は,基本1日1食です。

 一時期,ストレスと抗うつ薬の副作用で激太りしてしまったので,ダイエットをきっかけに1日1食にしました。

 ダイエット方法は人それぞれです。1日3食でも5食でも,1日の総摂取量が減れば確実に痩せます。

 私には,節約と時短を両立できる「1日1食」がピッタリでした (^^)

 そのうちダイエットブログも始めたいと思っております。

 そして,クリスマスということで,ケンタッキーのフライドチキンを食べました

 クリスマスのセットを24日と25日に分けて食べたので,2日間連続ケンタッキーでした(笑)

 野菜も毎日摂取していますよ!

19:30 筋トレ!!

 私は「細マッチョ」を目指しています!!

 一時期に激太りしてしまったことも理由ですが,私はバスケットボールが趣味で,練習中に膝の前十時靭帯(ACL)を断裂する大ケガを負ったことがあります。

 手術とリハビリを終えて,日常生活に支障はなくなりましたが,スポーツで二度とケガをしないために現在もトレーニングに励んでおります。

 まったくの凡人ですが,トップアスリートのような体に憧れますね (^^)

21:00 お風呂

 お風呂では,シャワーだけでなく,必ず湯船につかるようにしています。

 体の芯から温まることができますし,代謝も促進されます。

23:00頃 就寝

 就寝時間はとくに決めておりません。眠たくなった時が寝るタイミングです (^^)

 いつもベッドの上で,ニュースや動画を見ています(笑)

 最近は,iPhoneで電子書籍を読むのにもハマっています。

 就寝後も,何度か目が覚めてしまってはスマホを見たりしています(笑)

 1日1食にしてから,体が疲れにくくなり,睡眠時間も自然と短くなりました (^^)

感想

 いかがでしたでしょうか。

 これが私の今年の休日クリスマスでした。ふつう過ぎますね (^_^;)

 皆さんはどんなクリスマスを過ごされたでしょうか。

 私はクリぼっちでしたが,全然さみしさは感じませんでしたよ (^^)

 30歳を過ぎて,「親に孫の顔を見せてあげなきゃ」と思いつつも,「お金を貯めて,保護猫とスローライフを楽しむの幸せだな」と思ったりもしています。

 幸せの形は人それぞれですね。

 それでは。また当サイトに遊びにきてくださいね (^^)

セシル

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