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「うつ状態」と「うつ病」の違いとは??

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セシル

こんにちは,心理ブロガーのセシルです🍀

 今回は,「うつ状態」と「うつ病」の違いについてご説明させていただきます。

目次

「うつ状態」と「うつ病」の違いとは??

「うつ状態」とは??

 「うつ状態」とは,うつ病ではありませんが,落ち込んでいる状態のことです。

 うつ状態は,誰でも経験したことがあるかもしれませんね。

 誰でも受験や就職に失敗したり,失恋をしたりして,落ち込んでしまう時期はありますよね。

 ひどく落ち込んで,自信を喪失している状態は,まさにうつ状態です。

 

「うつ病」とは??

 うつ病とは,一日中 気持ちが落ちこむ状態が続く病気のことです。

 うつ病になると,脳がうまく働かなくなり,物事の見方や考え方も否定的になります(厚生労働省,2022)。

 不眠や食欲減退などの症状もある場合があり,日常生活・社会生活に大きな支障をきたす病気です。

「うつ状態」と「うつ病」の違いとは??:まとめ

 うつ状態は,文字通り「状態」のことであり,うつ病は「病気」です。

 したがって,うつ状態だからといって,必ずしもうつ病とは限りません。

 うつ病より軽い状態をうつ状態と呼ぶこともあれば,うつ状態だからうつ病より軽いという意味ではなく,重度のうつ状態もあれば,軽度のうつ状態もあります。

 うつに悩んでいる場合は,自己診断ではなく,心療内科・精神科の受診を検討してみてくださいね。

セシル

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【参考文献】

エフェメールホームクリニック (2021) . うつ病と
  うつ状態の違いとは——現れる症状に関して
  —— エフェメールホームクリニック
  ホームページ Retrieved from
   https://ephemereclinic.com/
  depression-depressed-state-symptoms/
  (2022年11月27日)

厚生労働省 (2022) . うつ病 知ることからはじめ
  よう みんなのメンタルヘルス総合サイト
  Retrieved from https://www.mhlw.go.jp/
  kokoro/know/disease_depressive.html
  (2022年11月28日)

中村 純 (2016) . うつ病・抑うつ状態と,うつの
  違いってなあに? 日医ニュース, 1307.

山田 和夫 (監修)・山田 和惠 (監修協力) (2014) .
  図解 やさしくわかる社会不安障害 ナツメ社

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