セシルこんにちは，心理ブロガーのセシルです🍀
今回は，「HSPさん，繊細さんの仕事の探し方で『1番大切なポイント』とは！？」についてお話させていただきます。
HSPさん，繊細さんの仕事の探し方で『1番大切なポイント』とは！？
『HSP』とは？？
『HSP』とは，Highly Sensitive Personの頭文字をとった略語です。
『HSP』は，直訳すると「とても繊細な人」であり，心理学者が提唱した概念です。
『HSP』の方は，5人に1人いるといわれております。
HSPさん，繊細さんの仕事の探し方で『1番大切なポイント』とは！？
『HSP』の方は，非常に繊細で敏感な気質（性格の芯の部分）をもっています。
近くに不機嫌な人や緊張している人がいるだけで，敏感に察知してしまい，影響を受けてしまうことがあります。
HSPの方は，他の人が気づかないような些細なことにさえ気づいてしまって，心身ともに疲弊してしまいます。
それは，人間関係で特に多く，音，空気，景色など，人によってさまざなものの影響を受けます。
そんなHSPさん，繊細さんの人間関係においては『スルースキル』がとても重要です。
ただ，それでも上手くスルーできなかったり，些細な刺激の数々に影響を受けすぎてしまうのがHSPである繊細さんあるあるですよね。
そんなHSPさん，繊細さんの仕事の探し方，選び方で，1番大切なポイントは，
『情報量が多い場所を避ける』ことです。
HSPの方々は，常に感覚が研ぎ澄まされていて，音や光，人の感情など，多くのものを受信し続けます。
人の感情やプレッシャーなどの情報量が非常に多い場所に居ると，神経をすり減らし続けてしまいます。
情報量の多い場所を避けて，HSPさん，繊細さんにとって，ストレスの少ない環境を選ぶことがとても大切です。
HSPの方々にとって，情報量の多い場所を避けることは，仕事の探し方だけに限らず，
趣味やサークル，学校や塾，ありとあらゆる場所やコミュニティにおいて，ストレスを軽減するための大切な考え方です。
セシルの体験談
私もHSPです (^_^;)
映画館の大音量が苦手で，テレビや動画の音量もいつも小さくしていますし，多人数での飲み会や遊びにも基本的には行きません。
人の表情から感情を読み取りすぎてしまい，誰も気づかないところでしんどくなってしまいます (^_^;)
それゆえ，最終的にフリーランスとして起業して，1人で仕事をする道を選択しました。
これまでの仕事やアルバイトでも，飲食店やスポーツジムなどの接客業は，情報量が多くて，上手く適応できず，どれも長続きしませんでした。
逆に，事務でPCとだけ向き合う仕事や，ホテルのルームメイクで1人でお部屋の清掃をする仕事は，情報量が比較的少なくて，本当に気が楽でしたし，何年も続けることができました。
いろいろな職種や働き方があるいま，HSPさんの仕事の探し方において，『情報量が多い場所を避ける』というのは大切なポイントになると思います💡
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回は，「HSPさん，繊細さんの仕事の探し方で『1番大切なポイント』とは！？」についてお話させていただきました。
HSPさん（繊細さん）の仕事の探し方で，1番大切なポイントは，情報量が多い場所を避けてストレスを減らすことです。
仕事の探し方，選び方で，漠然と迷っている方は，ひとまず情報量が少なくて済む職場や働き方を考えてみてはいかがでしょうか。
無理をしてすぐに失敗するよりも，できる限り気楽な場所で長く続けられるほうが良いですからね🍀
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【引用文献・参考文献】
上戸 えりな (2019) . HSPの教科書——HSPかな？
と思ったら読む本—— クローバー出版
武田 友紀 (2018) . 「気がつきすぎて疲れる」が驚く
ほどなくなる「繊細さん」の本 飛鳥新社